Pistacho

PROPIEDADES NUTRICIONALES:

- Vitamina A ( Beta-caroteno)
- Vitamina E y K
- Magnesio
- Calcio
- Vitaminas del grupo B (B1, B6 y B9 o ácido fólico)
- Fósforo
- Hierro
- Potasio
- Zinc
- Selenio.

BENEFICIOS:

- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovarculares.
- Previene y combate la anemia ferropénica.
- Previene diabetes tipo II.
- Previene enfermedades degenerativas  y cáncer por sus propiedades antimutagénicas.
- Muy importantes durante el embarazo y lactancia.
- Favorece el tránsito intestinal evitando padecer estreñimiento.
- Facilitan el sueño, recomendado si se padece insomnio.